专家手把手教三类人防暑保命_中国经济网——国家经济门户
>  现在的气候有点“浮躁”,高温、雨水轮番来,广东省疾控中心、省公共卫生研究院联合提示:高温天有三类人特别需求珍重,科学防暑降温,不然一不留神危及性命。  白叟:  用好空调电扇+三样防暑药  白叟是高温最简单侵袭的人群之一。由于白叟体温调理才能遍及下降,加上慢病患病率高,体质比年轻人弱,而有些医治慢性病的药物自身就会下降机体对高温的适应才能;另一方面,有的白叟不爱开空调、电电扇等,防暑降温条件欠好。  公共卫生专家支招:  1.主张查看并确保白叟家中降温设备运作正常,家中储藏十滴水、人丹、清凉油等防暑药物;  2.为防意外产生,主张不同住的家人,与白叟每日一电话,确保安全;  3.高温气候,白叟尽量不要在正午外出,留在室内,尽可能开空调、电扇;非正午时段外出,也要装备齐全:打伞、戴帽子、戴墨镜,穿轻浮且易于散热的衣服;  4.饮食要清淡,喝水要少数屡次;  5.正在服用降压、控糖等药物的,主张及时向医师咨询是否需求调整用药。  儿童:  千万别把孩子独留车内  高温一来,许多家长发现孩子热感冒了!是的,由于儿童正处于成长发育期,体温调理才能较差,免疫力也较低,对高温热浪更灵敏。  公共卫生专家提示,家长们要多留意气象部门宣布的高温黄色、橙色或赤色高温预警信号,假如孩子肥壮或体弱多病,要要点照顾:  1.启用电扇或空调等防高温设备;  2.校园或家长要调整课程或活动组织,尽量削减儿童的野显露出时刻,特别教师要留意加强对校车等车辆的查看,避免有学生被关在车内;  3.家长需留意孩子的起居饮食,让孩子穿宽松、轻浮的棉质衣服;多喝凉白开,饮食要清淡,不要吃过夜生冷食物;室内空调温度最好设定在26℃~28℃,外出时,要给孩子涂防晒霜和戴帽子,特别要留意的是,即使是开着空调,也千万不能将孩子独自留在密闭的汽车内!  孕妈妈:  高温可影响胎儿成长发育  孕妈妈更简单遭到高温气候的影响,比方简单产生上呼吸道感染、加剧早孕反响等;高温还会影响胎儿的成长发育。孕妈妈们该怎么防暑保健呢?公共卫生专家支招:  1.提早预备好常见的防暑药品,比方清凉油、风油精、十滴水;  2.查看好空调等防暑设备是否工作正常;  3.为孕妈妈预备淡色轻浮的棉质孕妈妈服装;  4.气候热时尽量少外出,尽量待在阴凉的室内,空调温度最好设定在26℃~28℃,留意加强通风,空调关了要打开窗。  5.孕妈妈往常活动要慢,不要剧烈运动,假如觉得头晕,要及时坐下歇息,坐久了要留意举高脚部,避免脚踝浮肿;  6.哪怕胃口欠好也要吃饭,少食多餐,多喝水,多吃蔬果,少喝含糖、含咖啡因的饮料。  小贴士:中暑了怎么办?  高温热浪下,中暑十分简单产生,公共卫生专家教您最简洁有用的应对方法:  当发现有人呈现中暑症状时,立刻把人移到阴凉处歇息,解开衣扣,垫高双腿,用湿布擦洗显露的身体部位,一起拨打120,特别是患者体温高达40℃以上,呈现昏倒、抽搐等时,要赶快送到医院急诊科就诊。全媒体记者何雪华 通讯员粤疾控

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